salud

Sigue estos consejos para tratar de dormir mejor y ser más productivo en tu centro laboral. ¿Tú o tus familiares se encuentran trabajando en horarios nocturnos? Muchas carreras a menudo tienen horarios que implican trabajar de noche. Tener un descanso inadecuado antes de los turnos de noche...

El autocuidado incluye la automedicación responsable, una actividad reconocida por la OMS que hace referencia al manejo responsable de medicamentos de venta libre para tratar afecciones simples Promover el autocuidado, junto con una mayor disponibilidad de medicamentos de venta libre (que no...

Ganoderma lucidum (reishi) Es un hongo basidiomiceto de la familia Ganodermataceae, Se encuentra distribuido por las zonas de clima templado de todo el mundo. Ha sido utilizado como medicamento en varias tradiciones médicas asiáticas, en algunos casos incluso desde hace 2000 años, por lo que...

Beneficios del triptófano para la salud El triptófano es uno de los 20 aminoácidos esenciales que conforman nuestro código genético. Esta sustancia orgánica desempeña un papel primordial para la síntesis de la melatonina y serotonina En este sentido, el triptófano es precursor de la...

El Minsa ha dispuesto que psicólogos brinden apoyo en salud mental a las familias peruano-ucranianas que vienen afrontando esta situación las 24 horas del día. Servicio gratuito a nivel nacional está disponible las 24 horas del día. (Foto: GEC) El Ministerio de Salud (Minsa) ha dispuesto la...

Resulta que, unas 3 veces a la semana, salgo a caminar a un gran parque cerca a mi jato. Doy unas 5 o 6 vueltas. No corro porque como estoy ganando peso no me conviene catabolizar. El día de hoy se me ocurrió caminar cargando pesas. Tengo de 2.5, 5 y 10 kilos. Decidí llevar las más pequeñas...

Grecia impone la vacuna obligatoria no solo para los sanitarios sino también para todos los mayores de 60 años Los empleados de la sanidad pública rechazan que los obliguen a vacunarse. En una medida que busca salvar vidas, los empleados de la sanidad pública de Grecia (médicos, enfermeros y...

Somos seres eléctricos y nuestra base de descarga, la Tierra. Miles de conexiones eléctricas en un solo ser humano "El Grounding, o también llamado Earthing, es simplemente la práctica de caminar descalzo sobre tierra, hierba o arena. Es decir, entrar en contacto con la energía de la tierra...

¿Para qué sirven los antioxidantes? El proceso anteriormente expuesto es necesario para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo (el cuerpo utiliza los radicales libres para eliminación de bacterias, regulación de la actividad de los órganos…etc) pero nuestro organismo precisamente utiliza...

Sabes para qué sirve, quiénes lo usan y cuánto cuesta... No te pierdas esta nota. Oura Ring: es un anillo de alta tecnología que usan los ricos y famosos del mundo (Foto: Oura Ring:) ¿Has escuchado hablar de los Oura Ring? Tal vez has visto a una de tus estrellas favoritas con un anillo...