dormir

Hay que dormir 7 hs como sea. https://revistapesquisa.fapesp.br/es/dormir-mal-puede-consumir-su-cerebro/ Una advertencia a aquéllos a los que no les gusta perder el tiempo durmiendo: la privación del sueño puede contribuir a la autodestrucción del cerebro. Al menos, eso es lo que sugiere un...

La posición en la que dormimos también puede influir en nuestro bienestar Reme Navarro, nutricionista y farmacéutica Reme Navarro, farmacéutica y divulgadora de salud, ha compartido cuál es la mejor postura a la hora de conciliar el sueño. Asegura que dormir del lado izquierdo es mucho más...

Aunque la soledad sea uno de los males actuales, muchas mujeres la eligen por voluntad propia, al menos para la vida de pareja y para dormir sin nadie al lado. La última en confesarlo ha sido Linda Evangelista, pero la lista de celebrities singles es larga. La actriz es una de sus últimas...

Los científicos observaron que una sola noche de privación del sueño altera la estructura del cerebro, al igual que el envejecimiento. Para obtener sus resultados, los científicos aplicaron un algoritmo de aprendizaje automático a las resonancias magnéticas de los cerebros de los...

Se forma una combinación musical alucinógena horrible en la cabeza xd

Esta desfasado el hecho de que tengamos que levantarnos temprano para ir al trabajo porque todos somos diferentes y en promedio un 25% es alondra (se levantan entre las 6-7) otro 50% mixto tirando para la noche (se levantan entre las 8-9) y un 25% es buho (se levantan entre las 10-11). Si bien...

Actualmente vivimos en uno de los periodos más desafiantes de la historia, donde a muchas personas estos acontecimientos les provoca ansiedad y por consecuencia, graves problemas para conciliar el sueño. ¿Qué puedes hacer para controlar tu ansiedad y dormir mejor en el proceso? La ansiedad...

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Según el impulsor de la iniciativa, la experiencia fúnebre brinda una nueva perspectiva sobre la fragilidad de la vida. Los clientes son introducidos en un ataúd acolchonado y son tapados con una manta. Foto: captura de Youtbe La eterna juventud -tan deseada por muchos y odiada por otros- es...

Siempre he tenido problemas para dormir, sin embargo esta vez se ha vuelto mucho mas serio y me estoy asustando. He probado de todo, trato de meditar, de tener la mente en blanco, de quedarme despierta 24 horas, pastillas para dormir, etc. Nada me ayuda y no se qué hacer. Debo dormir en las...