dormir

  1. Surf

    ¿Sufres de ansiedad y no puedes dormir? Recomendaciones para manejarlo

    Actualmente vivimos en uno de los periodos más desafiantes de la historia, donde a muchas personas estos acontecimientos les provoca ansiedad y por consecuencia, graves problemas para conciliar el sueño. ¿Qué puedes hacer para controlar tu ansiedad y dormir mejor en el proceso? La ansiedad...
  2. DRE

    Sobre DORMIR (reflexión)

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  3. Surf

    Terapia rusa asegura que dormir en ataúd rejuvenece a las personas

    Según el impulsor de la iniciativa, la experiencia fúnebre brinda una nueva perspectiva sobre la fragilidad de la vida. Los clientes son introducidos en un ataúd acolchonado y son tapados con una manta. Foto: captura de Youtbe La eterna juventud -tan deseada por muchos y odiada por otros- es...
  4. Phoebs

    No puedo dormir

    Siempre he tenido problemas para dormir, sin embargo esta vez se ha vuelto mucho mas serio y me estoy asustando. He probado de todo, trato de meditar, de tener la mente en blanco, de quedarme despierta 24 horas, pastillas para dormir, etc. Nada me ayuda y no se qué hacer. Debo dormir en las...
  5. Surf

    Dormir Bien Bueno para la Salud

    Dormir bien Otros nombres: Dormir saludablemente, Sueño saludable Introducción ¿Qué es el sueño? Cuando usted duerme está inconsciente, pero las funciones de su cerebro y cuerpo siguen activas. El sueño es un complejo proceso biológico que le ayuda a procesar información nueva, mantenerse...
  6. Surf

    La increíble historia de Branden Condy: De dormir en la calle a ser millonario gracias a Instagram

    El estadounidense reveló en Instagram cómo el hecho de crecer en la pobreza, criado solo por su madre, fue clave para convertirse en poco tiempo en un emprendedor y millonario. Condy relató su historia en las redes sociales para inspirar a los demás a perseguir sus metas. La historia de...
  7. Surf

    ¿Salta mucho al dormir? Estas son las causas de los espasmos nocturnos

    Estos brincos se dan de manera involuntaria y son tan fuertes que pueden despertar hasta la persona con la que uno comparte la cama. Por lo general, hay quienes se acaban de dormir o están a punto de hacerlo y, repentinamente, experimentan un brinco que los despierta al instante. La sensación...
  8. Surf

    Un estudio asegura que dormir mal realmente te quita la alegría de vivir

    Dormir mal es horrible. De eso no hay duda. Pero las implicaciones de no descansar correctamente van bastante más allá de la irritabilidad, el cansancio o las ojeras. Un nuevo estudio vincula la falta de sueño a la incapacidad para desarrollar emociones positivas. Literalmente, dejamos de...
  9. Surf

    Las personas duermen más pero peor durante el confinamiento, según un nuevo estudio

    Mientras que algunos declaran haber experimentado sueños más vívidos, otros confiesan que tienen más problemas para dormir durante el confinamiento. ¿Qué dice al respecto el último estudio sobre el sueño? Las personas están durmiendo peor durante el confinamiento, según afirma un nuevo...
  10. F

    ¿Por qué los gatos duermen tanto?

    ¿Cuántas fotos de tu gato durmiendo tienes en tu teléfono? Muchas, ¿verdad? Son tan lindos cuando duermen... tan lindos. Pero siempre están dormidos. Bueno, no siempre, pero muchas veces. ¿Por qué? La verdad es que los gatos duermen una media de 15 horas al día. Algunos de ellos llegan a las...
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