jorgee2015
Miembro diamante
Esto ya es un clasico, pero no esta mal en hacerles acordar, pues es nada menos que los alimentos ultraprocesados.
-Preparados industrialmente y elaborados a partir de sustancias e ingredientes derivados de otros alimentos.
-Son productos cuyo estado natural ha sido alterado al transformarlos y añadirles sal, azúcar, grasas u otros aditivos como colorantes y saborizantes.
-llamese los embutidos,galletas con dulce, los salchichas,papas fritas,dulces salados,helados,cereales,gaseosas,tallarines ramen,etc...
-las botellas con agua tambien pueden ser perjudiciales ya que cuando se elaboran estos envases a altas temperaturas pueden liberar sustancias quimicas que tambien pueden tener los productos enlatados
-evitar calentar los alimentos en recipientes de plastico, cocinar en ollas,sartenes de acero inoxidables, que a la larga pueden prevenir varias enfermedades entre ellas el cancer sobretodo cancer de mama/ovario/prostata.
No hay un estudio exacto de que tan dañino puede ser al comer todos los dias ultraprocesados o de vez en cuando, no sabemos si hay una dosis segura, lo que si sabemos es que los que lo consumen casi todos los dias tienen entre 11 y 13% mas riesgo de sufrir mas muertes prematuras(derrames cerebrales,ataques cardiacos,diabetes,inflamaciones y demas)
-Preparados industrialmente y elaborados a partir de sustancias e ingredientes derivados de otros alimentos.
-Son productos cuyo estado natural ha sido alterado al transformarlos y añadirles sal, azúcar, grasas u otros aditivos como colorantes y saborizantes.
-llamese los embutidos,galletas con dulce, los salchichas,papas fritas,dulces salados,helados,cereales,gaseosas,tallarines ramen,etc...
-las botellas con agua tambien pueden ser perjudiciales ya que cuando se elaboran estos envases a altas temperaturas pueden liberar sustancias quimicas que tambien pueden tener los productos enlatados
-evitar calentar los alimentos en recipientes de plastico, cocinar en ollas,sartenes de acero inoxidables, que a la larga pueden prevenir varias enfermedades entre ellas el cancer sobretodo cancer de mama/ovario/prostata.
No hay un estudio exacto de que tan dañino puede ser al comer todos los dias ultraprocesados o de vez en cuando, no sabemos si hay una dosis segura, lo que si sabemos es que los que lo consumen casi todos los dias tienen entre 11 y 13% mas riesgo de sufrir mas muertes prematuras(derrames cerebrales,ataques cardiacos,diabetes,inflamaciones y demas)
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