Tu te ves asi pero yo te veo solo sin forma pero cuadrado no estas, ya si estuvieras muuy gordo alli si bajar esta complicado. A ti solo te falta tomar forma y como dice la forera Moon sacaras musculo y abdominales para que no saques panza. A ti te falta subir y a mi bajar jejej ... no es tan complicado tu caso.
Para tener 42 estas bien conservado, ya toda mi cuadra los hombres estan calvos o canosos jejej.