proteínas

Puestos a elegir un suplemento para el gimnasio, opta por la proteína de suero de leche, no por el colágeno. Palabra de Arnold Schwarzenegger, la leyenda del culturismo. ¿El colágeno mejora el crecimiento muscular? Bueno... un nuevo estudio apunta que el colágeno aumenta la síntesis de...

El cuerpo va sucumbiendo al paso del tiempo, es inevitable. Muchas personas se acongojan por ello, desearían volver a ser jóvenes pero todos vamos a envejecer, nadie esta excluido de ello. En distintos tiempos claro, pero es irremediable. ¿ Cómo calcular el momento en que empieza el proceso ...

Hola, luego de un tiempo esta semana estuve empezando a hacer ejercicios de nuevo en el gym y corriendo en las mañanas, y quisiera saber que comidas o snacks altos en proteínas conocen en el mercado peruano? Así para que tampoco me desvanezca en plena clase si ando muy cansada Algo como estos...