Zapatillas para running

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PERU
Hace mucho tiempo no entreno cardio
cuando era joven
usaba adidas clasicas con suela forma de s



En la actualidad uso calzados planos
la forma curva
de las suelas running me fatigan

Que recomiendan
 

Actualmente para running necesitas zapatillas que tengan espuma para que el impacto lo absorba las zapatillas y no tus articulaciones. Si sigues usando zapatillas planas o que no tienen un acolchado, te estás jodiendo tu mismo.
 
Hay varios videos en Youtube de médicos q recomiendan que zapatillas usar para correr y estar parado varias horas hay más modelos de marcas de zapatillas que recomiendan como las sckechers esa marca recomiendan y otras como hoka pero en cada marca hay modelos que recomiendan
 

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