Te has enterado de cosas pero después de años?

Este fin de semana me enteré que una conocida entrenadora y KO lover bastante joven se va a operar de ambas rodillas porque están artrósicas. La asociación entre actividad de alto impacto como maratones, functional y KO con el desgaste y destrucción del cartílago de las rodillas es alto y está más que documentado. Pero los del negocio jamás te lo van a decir y menos las instructoras y dueños de las marcas porque se les cae el negocio. Encima que la membresía de esas marcas es cara, pero la gente va por moda, estatus y toda la vaina disfrazada de vida saludable.
 

Este fin de semana me enteré que una conocida entrenadora y KO lover bastante joven se va a operar de ambas rodillas porque están artrósicas. La asociación entre actividad de alto impacto como maratones, functional y KO con el desgaste y destrucción del cartílago de las rodillas es alto y está más que documentado. Pero los del negocio jamás te lo van a decir y menos las instructoras y dueños de las marcas porque se les cae el negocio. Encima que la membresía de esas marcas es cara, pero la gente va por moda, estatus y toda la vaina disfrazada de vida saludable.
Yo corro y nunca me ha pasado eso, lo que pasa es que esas cagadas no escuchan a su cuerpo y aún cuando sienten las rodillas jodidas siguen corriendo, además que la mayoría no hace trabajo de hipertrofia como sentadillas, peso muerto, curl de isquios, extensiones de cuadriceps, abductores que hacen que tus rodillas se vuelvan mas resistentes al daño que genera correr varios kilómetros
 
Yo corro y nunca me ha pasado eso, lo que pasa es que esas cagadas no escuchan a su cuerpo y aún cuando sienten las rodillas jodidas siguen corriendo, además que la mayoría no hace trabajo de hipertrofia como sentadillas, peso muerto, curl de isquios, extensiones de cuadriceps, abductores que hacen que tus rodillas se vuelvan mas resistentes al daño que genera correr varios kilómetros
Señor Torbe, un gusto tenerlo en este foro. Soy seguidor de su trabajo desde sus inicios.
 
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