nunca es tarde para hacer ejercicio igual que estudiar, obviamente si tu sueño es ser un fisicoculturista o powerlifter de elite, ps nicagando ya que tienes mucha desventaja de tiempo, pero eso que? no te vas a dedicar a competir, si solo quieres mejorar tu salud y verte mejor, dale con todo al gimnasio, te recomiendo una torso, pierna para empezar, de dos días si no tienes tiempo, si tienes algo mas, le metes un día de torso o pierna (aunque en tu caso diría torso, no se nota que tengas mala genética de pierna) si quieres progresar a una velocidad considerable ya metele 4 días y si quieres progresar mucho mas rápido puedes meterle 5 o hasta 6 días, algo asi: torso, pierna, t, p ,t , p u otro día de torso, pq entrenar para estética es lo más fácil del mundo, solo es dormir bien, no comer basura seguido, y entrenar con intensidad, pero ya me aburri de escribir pero te recomienda el canal de andres Vazquez y el de aries terron, hay mas canales pero en español, esos son lo mejor que hay (tmb hay en inglés pero eso ya es mucha webada, es mas para aficionados al culturismo)
