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insomnio
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¿Cuántas horas de sueño son suficientes para una buena salud?
La cantidad de sueño que necesitas depende de varios factores, especialmente de tu edad. Aunque las necesidades de sueño varían significativamente entre individuos, considera estas pautas generales para los diferentes grupos etarios: Grupo etarioCantidad de horas de sueño recomendada Bebés... -
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Cuando alguien no te deja dormir con sus ronquidos, lo despiertas?
Cuando alguien no te deja dormir con sus ronquidos, lo despiertas?- Marte
- Tema
- insomnio ronquidos sueño
- Respuestas: 17
- Foro: Foro Libre
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No puedo dormir
Siempre he tenido problemas para dormir, sin embargo esta vez se ha vuelto mucho mas serio y me estoy asustando. He probado de todo, trato de meditar, de tener la mente en blanco, de quedarme despierta 24 horas, pastillas para dormir, etc. Nada me ayuda y no se qué hacer. Debo dormir en las... -
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Foreros nocturnos
Seguro la mayoría de ustedes se queda hasta altas horas de la madrugada en internet... Si es así, ¿Qué es lo que generalmente hacen para entretenerse? ... Por mi parte yo solo reviso foros, busco algo terrorífico para ver/leer, y conversando con amigos por WhatsApp. ¿Y ustedes?...- Laszlo
- Tema
- insomnio lechucero noctambulo sin sueño
- Respuestas: 31
- Foro: Foro Libre
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¿Duermes lo suficiente ó padeces de insomnio esporádico o crónico?
Forero, ¿padeces de insomnio o duermes lo suficiente?
