¿Duermes lo suficiente ó padeces de insomnio esporádico o crónico?

¿Duermes bien?

  • Si, mas de 8 horas al día, a pierna suelta

    Votos: 15 32,6%
  • Depende de las circunstancia, pero suelo dormir bien

    Votos: 15 32,6%
  • No duermo bien, solo entre 4 o 6 horas

    Votos: 12 26,1%
  • ¿Dormir? eso que es...

    Votos: 4 8,7%

  • Votantes totales
    46

Luriar

Miembro de bronce
2.372
1.392
299
Lima
24 Abr 2020
No duermo seguido, siempre estoy despertando cada ciertas horas y eso me molesta.
 

Bengala

Miembro de bronce
Posteador destacado
1.557
480
222
2 May 2020
Entre 6 a 8 horas. Conocí gente que trabajaba de madrugada y tomaba pastillas para dormir los fines de semana o en sus días de descanso.
 

Bararq

Miembro de plata
Posteador destacado
3.612
2.245
529
Ontario
28 Jun 2020
Duermo bien, suelo acostarme temprano y levantarme temprano. Pero años atrás sufría de insomnio y dormía pocas horas.

Generalmente me voy a dormir antes de las 11, aunque hay veces que me acuesto algo despues, pero mas es las veces en que me duermo temprano, 10 o incluso 9 de la noche.
 

Bararq

Miembro de plata
Posteador destacado
3.612
2.245
529
Ontario
28 Jun 2020
Duermo ocho horas en promedio. Aunque no siempre de largo, a veces despierto de madrugada sin razón aparente.
A mi a veces me pasa que me despierto entre las 3 y 4 para ir al baño y se me va a el sueño, así que me pongo a ver netflx y forear hasta la hora del desayuno, cuando eso sucede ese dia no llego ni a las 9 de la noche y caigo dormido, incluso antes que se duerman los niños, soy de dormir bastante la verdad.
 

Hal

Miembro de plata
2.671
1.112
322
Oa
15 May 2020
Trato de dormir las 8 hrs. A veces con 6 me basta pero igual tomo siestas.
 
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