veo que hay gente que entrena toma proteina gana masa muscular deja de entrenar y nutricion pierde masa en 1 par de meses nomas o menos.
si eres depresivo peor aun. vale la pena o mejor seria arte marcial queda la tecnica y la agilidad.
si eres depresivo peor aun. vale la pena o mejor seria arte marcial queda la tecnica y la agilidad.