Eres de hacer fuerza ?

Papa chuiman

Miembro diamante
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3 May 2020
Cargas peso , tienes resistencia o te agitas por el sedentarismo

podrias subir 50 bolsas de cemento a un tercer piso ?

drupi.gif
 

JeffCavaliere

Miembro de oro
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Las barras de mono.
1 Sep 2021
Puedo cargar mis 82 kilos haciendo varias repeticiones de barras, bro. Cargando bolsas de cemento en posicion "peso muerto" te podria cargar hasta 100 kilos de un tirón, probablemente.
 

Papa chuiman

Miembro diamante
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3 May 2020
Puedo cargar mis 82 kilos haciendo varias repeticiones de barras, bro. Cargando bolsas de cemento en posicion "peso muerto" te podria cargar hasta 100 kilos de un tirón, probablemente.
de cargar se puede , sumale subir las escaleras , doble esfuerzo
 

Jaime A.

Miembro maestro
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Lima
4 Oct 2021
Después de casi morir por el COVID he retomado hace unos meses el ejercicio, no estoy gastando en proteinas ni batidos, solo estoy tomando mis 7 semillas al levantarme.
 
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