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como se cura el dolor en la planta del pie derecho

joel87

Miembro maestro
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Lima
11 May 2020
hola foreros, les hago esa pregunta, como se cura el dolor en la planta del pie derecho, ya voy 2 dias y me incomoda.
en mi caso mido 1.68 y peso 74 kilos y el sabado salté, me gusta saltar y hoy camine no tanto, de antemano gracias.
 

tumbirito

Miembro de oro
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lima
20 Feb 2021
Pero forero no somos doctores
ademas si lo fueramos
te diriamos
como es tu dolor
punzante o constante como?
Tambien preguntarte
zapatillas con suela contraimpacto o esas con suelas planas??
Eres pie plano (me parece que si) o no.

Lo normal como uso excesivo es que descanses tus pies y luego hagas tu cronograma de ejercicio
 

meisterdick

Miembro diamante
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Inverness
18 Ene 2021
Tu pregunta es genérica y "forohealth" no es el medio más adecuado para siquiera ensayar una respuesta porque excluye algo básico: el examen físico. Anda donde un traumatólogo que te preguntará sobre la ubicación exacta del dolor, tipo de dolor, origen del dolor, puntos gatillo y si aparte de la medicación será necesario derivar a terapia física y rehabilitación.
 

LauRa!

Miembro diamante
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Perú
4 May 2020
Yo solo sé cómo se hace con el pie izquierdo. Lamento no poder ayudarte.
 

bulbuli

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chosica
19 Jul 2020
A veces puede venir de la cadera, muchos peruanos sufrimos de cifosis o lo también lo contrario, que seria lordosis, incluso una severa rectificación del cuello sin ninguna curvatura podria causar ello en el desbalance,..
 

Ru_blue

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aquisito
11 Mar 2021
Por favor, Acceder o Registrarse para visualizar las citas!
Olvidé preguntar si el dolor es en todo momento o sólo cuando das el paso. De repente tienes inflamada la fascia plantar. Prueba con un desinflamatorio y ponte hielo en la planta del pie (mejor si es en una botella del tipo de las de medio litro) por solo 15 minutos por vez, no más pues no sirve y al contrario es perjudicial.

Y obviamente corre al doctor si el dolor perdura.
 

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