nutrición

  1. FLICKA_044

    Proteína animal vs. proteína vegetal

    Cuando buscamos sumar proteínas a la dieta tenemos la opción de acudir a alimentos de origen animal o vegetal, sin embargo, el nutriente no es igual según su origen, por lo que, para que conozcas más al respecto de este tema, te mostramos todo lo que tienes que saber sobre la proteína animal y...
  2. Surf

    Recomedaciones de nutrición para evitar enfermarnos en invierno

    Según el nutricionista, Luigi Meléndez todo dependerá de mantener nuestras defensas fuertes. Así seremos capaces de soportar el frío y la humedad. Aprovechemos esta temporada para cuidar nuestra salud a través de una buena alimentación. Recuerde combinar el buen regimen de alimentación con...
  3. Bad Boy

    Coronavirus: conoce el valor nutritivo de la papa peruana que fortalece el sistema inmune

    Aporta vitamina C, hierro, zinc, entre otros nutrientes esenciales La papa es uno de los mayores aportes alimentarios del Perú al mundo. Este 30 de mayo se celebra el Día Nacional de la Papa. Oportunidad para conocer el valor nutricional de este tubérculo andino domesticado hace miles de años...
  4. Chelsista

    Suplementos alimenticios y afines

    Los suplementos nutricionales complementan nuestra dieta y pueden contener vitaminas, proteínas, minerales, enzimas, etcétera. Estos pueden ser de diferentes formatos como en esfera, tableta, polvo, líquido, etcétera. Existen diversos tipos por su contenido, proceso en el laboratorio, origen y...
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